DÍA MUNDIAL DE LA SALUD SEXUAL

Feliz día Mundial de la Salud Sexual.

Vive tu sexualidad, disfrútala cómo y con quien quieras, sé libre para elegir pero sobre todo vívela de forma sana, segura y satisfactoria.

VUELTA A LA RUTINA

Bueno, pues ya estamos aquí con las pilas cargadas tras las vacaciones, no?????, jajajaaja.

El verano habrá sido fantástico, playa, piscina, amigas y amigos nuevos, horarios mas flexibles, nuevos amores......uffffff y ahora toca volver a la "realidad", instituto y obligaciones, aunque siempre hay un ratito para el placer.

Piensa en el reencuentro con tus amistades, la de cosas que tenéis que contaros y las emociones que aparecerán en esos momentos, vive la vuelta al instituto como algo positivo y aprovecha esta vuelta y hazte una serie de propósitos. Busca objetivos que puedas cumplir, eso te motivará en tu día a día,  rodeate de gente que te aporte cosas buenas, de gente positiva, y aléjate de esas amistades y relaciones tóxicas.

Este es el año para todo ello así que aprovecha, tú puedes conseguir todo lo que te propongas y si necesitas ayuda pues pídela, eso no te hace más débil sino más fuerte.

Y no olvides:

Dormir mínimo 8h                                                                     
Comer sano
Hacer deporte
Rodearte de buena gente
Pensar en lo positivo de las cosas.
Leer un libro
y reír, reír muchooooooo